estresse, ansiedade, prescrita

Diminua o estresse e a ansiedade de forma simples

O estresse e a ansiedade são experiências comuns no decorrer da vida, podendo atrapalhar e prejudicar a saúde em episódios prolongados. É imprescindível buscar formas de aliviar essas emoções. Coração e respiração acelerada, tremores e tonturas, voz presa e sensação de nó na garganta, vontade frequente de urinar e dor de barriga, o uso de …

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