Prevenção é o melhor remédio e a Prescrita apoia essa luta. Aprenda a fazer o auto exame das mamas e fique sempre atenta aos sinais que o seu corpo lhe dá, eles podem ser cruciais em um diagnóstico inicial.
Você sabe fazer o auto exame da mamas?
Eleve o braço direito e deslize os dedos da mão esquerda suavemente sobre a mama direita realizando movimentos circulares. Faça o mesmo na mama esquerda.
Eleve o braço direito e deslize os dedos da mão esquerda suvemente sobre a mama direita estendendo até a axila. Faça o mesmo na mama esquerda.
Em pé em frente ao espelho observe o bico das mamas, superfície e contorno. Ainda em pé levante os braços. Observe se o movimento altera o contorno e a superfície das mamas.
Deitada com a mão direita, apalpe a mama esquerda, faça movimentos circulares suaves apertando levemente com a ponta dos dedos. Repita o mesmo com a mama direita.
Fonte: Prescrita Medicamentos
